De hecho, se ha corrido la voz de que la nutrición vegetariana no solo consiste en las guarniciones de los platos de carne, sino que es una forma de cocinar muy singular y creativa.

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Si desea cambiar a una dieta exclusivamente vegana, también debe lidiar con nuevos productos y variantes para que la comida no solo sea saludable sino también realmente sabrosa, y eso no es ciencia espacial.

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En el curso de información aprenderá cómo puede integrar fácil y felizmente una dieta vegana en su vida cotidiana y qué debe tener en cuenta al cambiar su dieta.

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También abordamos estas preguntas:

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• ¿Qué hacen los productos lácteos en mi cuerpo?

• ¿Es vegano siempre saludable?

• ¿Por qué no se permiten los huevos?

• ¿Por qué los productos animales no son saludables?

• ¿Cómo trato con las invitaciones?

• Integrar alimentos que son particularmente importantes en la vida cotidiana.